急に暑くなりましたね。
テレビを見ていないのでわかりませんが猛暑について、いたるニュース番組で取り上げられているだろうことが容易に想像できます。
暑くなると熱中症の注意喚起をよく聞きますが、それと同じくらい注意してほしいのが「食べなくなること」です。
私は自衛隊の学校にいた頃、夏の訓練が激しい時期は食欲がほとんどありませんでした。
ただでさえ時間がなくてご飯をスキップしたいくらいなのに、暑さと訓練による疲労で麦茶しか喉を通らなかったのを覚えています。
そんな危険な私を支えてくれたのはバディでした。
（バディとは相棒のような意味で、自衛隊の学校ではあらかじめ一人一人にバディとなる相棒役を決めます）
そのバディは
「ご飯を食べないと後々もっとしんどい思いをする」
といって私を食堂に引っ張って行ってくれました。
いまふりかえっても、あのしんどい時期を乗り越えられたのは彼のおかげです。
そんな経験があるので、この時期食欲がわかないのはとても理解できます。
ですが、体内に十分な栄養がないというのは極めてよろしくない状態です。
自己管理の一環としてしっかりご飯を食べましょう。
できれば温かいものがいいですね。なんなら辛いものを。
夏こそカレーです！