ちょうど今お腹が空いているので，エネルギー切れの話を少しだけ。
みなさんはエネルギー切れを経験したことがありますか？
私は2回あります。
1回目は自転車のツーリングの時，2回目は自衛隊の行軍訓練の時。
いずれの時もこまめなエネルギー摂取をおこたり，途中から大変な思いをしました。
エネルギー切れになると，とにかくキツくなります。
呼吸もきつい，体に力が入らない，よくわからないけどとにかくしんどくなります。
エネルギー切れになってからでは遅いので予防の意識が重要です。
勉強でエネルギー切れになることはないと思いますが，ガッツリ勉強に集中できている時は意識的なエネルギー摂取を心がけましょう。